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セルフケア
ストレッチの効果【毎日の習慣でケガの予防やパフォーマンス向上を】
2019年9月7日
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健康寿命の延伸
【いつのまにか骨折】骨粗鬆症は予防が大切【運動と食事と検診を】
2019年9月5日
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ダイエット
もうこれでダイエットに失敗しない!【続かない理由と継続のコツ】
2019年9月3日
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リハビリ
【AKPとは】実は膝の痛みの多くの原因はこれ【痛点ストレッチ】
2019年9月1日
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医学
なぜお尻や足が痛くなったりしびれるの?【腰椎椎間板ヘルニアとは】
2019年8月29日
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ダイエット
太ってると損をする!痩せて気づいたメタボ・肥満のデメリット5つ
2019年8月23日
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ダイエット
【ジョギングよりダイエットにおすすめの方法】HIITとは
2019年8月19日
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セルフケア
体のゆがみを治すセルフケア方法【ストレッチポールの使い方と効果】
2019年8月17日
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セルフケア
理学療法士のインソールの最適解【リアライン】偏平足にもおすすめ
2019年8月15日
しーたす
健康寿命の延伸
両学長オススメのピロリ菌検査キット【胃がん予防にはピロリ菌除菌】
2019年8月11日
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理学療法士
しーたす
病院で理学療法士として勤務しています。幅広い知識・技術をつけるため日々自己研鑽しています。趣味や投資も通じて健康で豊かな人生を目指していきます。インプットだけでなく情報発信していければと思っています!
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