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2019年

しーたす
ストレッチの効果 【毎日の習慣でケガの予防やパフォーマンス向上を】
セルフケア

ストレッチの効果【毎日の習慣でケガの予防やパフォーマンス向上を】

2019年9月7日 しーたす
【いつのまにか骨折】 骨粗鬆症は予防が大切 【運動と食事と検診を】
健康寿命の延伸

【いつのまにか骨折】骨粗鬆症は予防が大切【運動と食事と検診を】

2019年9月5日 しーたす
もうこれでダイエットに失敗しない!【続かない理由と継続のコツ】
ダイエット

もうこれでダイエットに失敗しない!【続かない理由と継続のコツ】

2019年9月3日 しーたす
【AKPとは】実は膝の痛みの多くの原因はこれ【痛点ストレッチ】
リハビリ

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2019年9月1日 しーたす
なぜお尻や足が痛くなったりしびれるの?【腰椎椎間板ヘルニアとは】
医学

なぜお尻や足が痛くなったりしびれるの?【腰椎椎間板ヘルニアとは】

2019年8月29日 しーたす
太ってると損をする! 痩せて気づいたメタボ・肥満のデメリット5つ
ダイエット

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2019年8月23日 しーたす
【ジョギングよりダイエットに おすすめの方法】HIITとは
ダイエット

【ジョギングよりダイエットにおすすめの方法】HIITとは

2019年8月19日 しーたす
体のゆがみを治すセルフケア方法 【ストレッチポールの使い方と効果】
セルフケア

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2019年8月17日 しーたす
理学療法士のインソールの最適解【リアライン】偏平足にもおすすめ
セルフケア

理学療法士のインソールの最適解【リアライン】偏平足にもおすすめ

2019年8月15日 しーたす
胃がんの予防にはピロリ菌の除菌がオススメ 【ピロリ菌検査キット】
健康寿命の延伸

両学長オススメのピロリ菌検査キット【胃がん予防にはピロリ菌除菌】

2019年8月11日 しーたす
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病院で理学療法士として勤務しています。幅広い知識・技術をつけるため日々自己研鑽しています。趣味や投資も通じて健康で豊かな人生を目指していきます。インプットだけでなく情報発信していければと思っています!
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