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2020年 1月

しーたす
長時間座ると足がしびれる？ 【座位姿勢に注意】 ヘルニアが原因かも！
医学

長時間座ると足がしびれる？【座位姿勢に注意】ヘルニアが原因かも！

2020年1月28日 しーたす
腰に負担をかけない！腰痛やヘルニアで気をつけるべき日常生活の動作
医学

腰に負担をかけない！腰痛やヘルニアで気をつけるべき日常生活の動作

2020年1月20日 しーたす
睡眠

快眠には良質なマットレスを！【必読】腰痛や睡眠不足ならこだわろう

2020年1月8日 しーたす
メンヘラにならないための対策！【ストレス耐性を高める6つの方法】
メンタルヘルス

メンヘラにならないための対策！【ストレス耐性を高める6つの方法】

2020年1月5日 しーたす
筋トレVS有酸素運動 【太りやすい体質】 ダイエットに効果的なのは？
ダイエット

筋トレVS有酸素運動【太りやすい体質】ダイエットに効果的なのは？

2020年1月1日 しーたす
理学療法士
しーたす
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病院で理学療法士として勤務しています。幅広い知識・技術をつけるため日々自己研鑽しています。趣味や投資も通じて健康で豊かな人生を目指していきます。インプットだけでなく情報発信していければと思っています！
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