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長時間座ると足がしびれる？【座位姿勢に注意】ヘルニアが原因かも！
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しーたす
医学
腰に負担をかけない！腰痛やヘルニアで気をつけるべき日常生活の動作
2020年1月20日
しーたす
睡眠
快眠には良質なマットレスを！【必読】腰痛や睡眠不足ならこだわろう
2020年1月8日
しーたす
メンタルヘルス
メンヘラにならないための対策！【ストレス耐性を高める6つの方法】
2020年1月5日
しーたす
ダイエット
筋トレVS有酸素運動【太りやすい体質】ダイエットに効果的なのは？
2020年1月1日
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理学療法士
しーたす
病院で理学療法士として勤務しています。幅広い知識・技術をつけるため日々自己研鑽しています。趣味や投資も通じて健康で豊かな人生を目指していきます。インプットだけでなく情報発信していければと思っています！
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